카테고리: 에너지 라이프

휴가 등으로 야외 활동이 많아지는 여름철에는 높은 기온과 자외선 때문에 각종 피부질환에 걸리기 쉽습니다. 한 번 걸린 피부 질환은 처음으로 되돌릴 수 없으므로, 미리 피부 질환을 예방하고 매끈한 피부를 유지하기 위한 적절한 관리가 필요하답니다. 여름의 대표적인 피부질환으로는 알레르기 접촉 피부염, 건조 습진, 기미 등이 있습니다. 접촉 피부염의 경우 화장품, 햇빛 차단제, 금속, 화학물질 등과 접촉할 […]

더운 여름을 지나, 말복을 향해 달려가고 있는 8월! 폭염이 계속되면서 온몸에 기운이 없고 축 처지는 느낌을 많이 받으셨을 텐데요. 몸이 지칠수록 영양소 가득한 제철 음식으로 원기 회복을 해야겠죠. 오늘은 8월에 먹으면 딱 좋은 제철 음식에는 무엇이 있을지 알아보도록 해요. 대표적인 여름 제철 과일로는 복숭아가 있습니다. 동의보감에 따르면, 복숭아 열매는 얼굴빛을 좋게 하며, 피가 뭉치고 월경이 […]

청정지역 남극에 살고있는 야생 생물들이 영원히 안전하지만은 않을 수도 있다는 이야기가 곳곳에서 나오고 있습니다. 사실상 남극은 지구 상에서 가장 훼손되지 않은 지역 중 하나로 손꼽히고 있는데요. 최근 남극 해변에서 특이한 해조류 더미가 발견되고난 후부터 해양 표류물에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 지금껏 많은 과학자들이 남위 40도에서 50도 사이의 해양 폭풍 지대의 강한 바람과 지구 상에서 가장 […]

상상 이상의 더위가 연일 계속되면서, 온열 질환자 또한 늘어나고 있습니다. 온열 질환은 뜨거운 환경이 장시간 노출될 경우, 높은 열로 인해 발생하는 급성질환인데요. 대표적인 온열 질환으로는 흔히들 알고 계시는 일사병과 열사병이 있습니다. 구토나 고열 등의 이상 징후가 나타날 경우 위급해질 수 있으므로 그 증상과 예방법에 대해 미리 알아두는 것이 좋습니다. 요즘처럼 더운 여름, 야외에 오랫동안 머무는 […]

여름 하면 가장 먼저 생각나는 대표적인 과일, 수박! 무더운 여름철, 시원한 에어컨 밑에서 먹는 수박만 있다면 지상낙원이 따로 없습니다~! 반으로 쩌억- 갈랐을 때 붉디 붉은 수박은 괜시리 마음까지 설레게 하는데요. 항상 달콤~하고 시원한 수박을 먹고 싶은 분들을 위해, 오늘은 맛있는 수박 고르는 방법을 알려드릴게요. 수박을 사러 가면 가장 많이들 하는 행동이 있죠. 바로 수박 겉면을 […]

기상 관측 이래 가장 더웠던 때는 1994년 7월이라고 합니다. 그 당시 전국적으로 약 30일 동안 이어졌던 폭염이 20년이 훌쩍 지난 지금 다시 그와 같은 모습을 보이고 있습니다. 점점 더워지는 날씨 때문인지 계곡이나 바다를 찾는 피서객들 또한 기하급수적으로 늘어나고 있는데요. 매년 여름철, 300여명 이상의 피서지 사건·사고 소식이 존재하는만큼 그에 따른 주의가 필요하답니다. 오늘은 사고를 예방하기 위한 […]

1인 가구의 증가세와 동시에 가정간편식(HMR) 시장 또한 빠르게 성장하고 있습니다. 가정 간편식이란 단순한 조리 과정만 거친 후 간편하게 먹을 수 있도록 식재료를 가공해놓은 식품으로, 큰 조리 과정 없이 그대로 섭취할 수 있는 도시락, 김밥 등의 즉석섭취, 즉석조리, 신선 편의 식품을 말하는데요. 국내 가정간편식 시장 규모는 2011년 8천억 원에서 2016년에는 2조 3천억원으로, 그리고 2017년은 무려 3조원에 […]

무더위가 계속되는 여름철, 쉴 새 없이 내리던 장마 소식이 끝을 내리면서 본격적인 여름이 시작되었습니다. 일상생활 속 더위도 힘들지만, 무엇보다 가장 힘든 건 잠 못 이루는 밤일 텐데요. 폭염으로 인해 점점 온도가 높아지면서 잠을 설칠 수밖에 없는 환경이 계속됩니다. 밤에 숙면을 취하지 못하면 하루동안 쌓인 피로가 회복되지 못해, 집중력이 저하되거나 무기력증 등의 열대야 증후군이 나타나게 되는데요. […]

잠시 마트에 다녀왔을 뿐인데 비에 젖어 엉망이 되어버린 내 신발, 한 번쯤 경험해보신 적 있으시죠? 여름철은 장마로 인해 유난히 신발들이 혹사당하는 슬픈 계절이기도 한데요. 비에 축축하게 젖은 신발들을 제때 관리해주지 않으면 변형과 변색으로 인해 더 이상 신을 수 없는 최악의 상황을 맞이하게 되죠. 10만 원을 훌쩍 넘어가는 신발 인만큼 제대로 된 관리를 통해 똑똑한 신발 […]

이번 주부터, 본격적인 장마가 시작되었습니다. 30도가 넘는 날씨에, 습하기까지 하다 보니 불쾌지수가 올라가기 마련인데요. 여름이 되면 어김없이 찾아오는 장마. 이는 대략  6월 하순에 시작해 7월 하순까지 나타나며 북태평양 고기압으로부터 만들어지는 현상입니다. 고온다습한 열대 기류가 들어오고 나면 집중호우가 발생하며, 장마가 끝난 후부터는 본격적으로 무더운 여름 날씨가 나타나는 것이 대부분이죠. 그렇다면 장마가 생성되는 원인은 뭘까요? 공기 사이에 […]